Bioenergetica

Sciogli le tensioni muscolari ed emozionali del corpo con la pratica Bioenergetica

Ti è piaciuto il post? Condividilo

Hai un’alta sensibilità corporea e somatizzi facilmente? Senti il bisogno di scaricare lo stress accumulato nel corpo e di de-comprimerti? Vuoi allenarti ad auto-regolare e canalizzare la tua energia?

La pratica Bioenergetica è un servizio di gruppo, rivolto a donne che desiderano rinnovare la vitalità del corpo e migliorare la consapevolezza di Sè. Le lezioni combinano esercizi respiratori, posturali ed espressivo-verbali. Il principio base della Bioenergetica è l’identità funzionale tra emozioni e corpo: ogni volta in cui reprimiamo le nostre emozioni, il corpo “accusa il colpo” ed entra in tensione riducendo la messa a disposizione di energia.

Le classi si tengono ogni martedì sera presso la Palestra ROHAI di via Bocconi (Milano, MM Porta Romana). Una classe dura un’ora circa e si compone di esercizi respiratori-pasturali, espressivo-verbali e, sul fine, distensivi-meditativi. Praticata con regolarità la Bioenergetica è un vero toccasana per il benessere emozionale e corporeo.

Vieni a provarla su di te e richiedi qui la tua lezione di prova in omaggio. Ti aspettiamo nel gruppo.