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Il counseling è un servizio professionale di aiuto e supporto alla persona in cambiamento, mirato a migliorarne in tempi brevi la qualità del benessere e a rafforzarne la capacità di scelta e auto-determinazione attraverso un percorso breve di sviluppo delle risorse.


Nella vita privata, affettiva, professionale. Può capitare a tutti di vivere un momento di disorientamento e cambiamento, perdere la fiducia, avere le idee confuse e una decisione da prendere, aver bisogno di potenziare le proprie risorse in vista di un obiettivo importante.

Nel counseling posso aiutarti a gestire al meglio un cambiamento lavorando nel qui e ora, attraverso ascolto attivo e rispecchiamento, in un numero limitato di incontri.

Precisamente posso facilitarti a:

  • attraversare con successo una fase di transizione e cambiamento
  • scoprire i tuoi talenti e orientarti nella carriera
  • maturare più auto-consapevolezza rispetto le tue dinamiche relazionali
  • migliorare la comunicazione (sul lavoro, in famiglia, col partner)
  • sviluppare chiarezza di visione
  • prendere decisioni e agire con congruenza rispetto ai tuoi desideri autentici
  • sviluppare la capacità di gestire conflitti
  • sbloccare, riconoscere, potenziare le tue risorse
  • rafforzare l’autostima e la motivazione
  • legittimare e accettare i tuoi bisogni (affettivi, professionali, corporei)
  • diventare più consapevole delle tue energia attraverso l’ auto-ascolto corporeo e bilanciarle al meglio (vd. anche Work-life balance)

Le aree di intervento spaziano dalla vita privata alla professionale a seconda della specifica tematica di lavoro concordata insieme all’inizio.

AMORE E RELAZIONI 

  • Riconoscimento del diritto alla felicità in amore
  • Ascolto e auto-regolazione a livello emozionale
  • Accettazione di sé e dell’altro sganciandosi da illusioni
  • Miglioramento della comunicazione, empatia e complicità di coppia
  • Supporto a scelte sul piano affettivo
  • Supporto nella gestione di una separazione affettiva

CARRIERA E TALENTI

  • Orientamento alla carriera
  • Riconoscimento e sviluppo dei talenti
  • Gestione di un cambiamento lavorativo
  • Bilancio delle competenze professionali e trasversali
  • Strategie di ricerca di nuove attività lavorativa e auto-promozione del Sé

WORK LIFE BALANCE E GESTIONE DELLE ENERGIE

  • Riconoscimento di bisogni e priorità
  • Sviluppo di equilibrio tra le aree Myself – lavoro – vita interpersonale
  • Mappatura bioenergetica della settimana
  • Individuazione delle attività che tolgono energia rispetto a quelle che ricaricano mente-corpo
  • Riprogrammazione attività per il bilanciamento efficace e la manutenzione delle energie

Se stai vivendo un momento di cambiamento ed esprimere al meglio le tue risorse, contattami per un primo incontro. Sono qui per aiutarti.


Copyright Lucrezia Paci Counselor 2019 © All right reserved. P.I. 10174300961 | Professionista di cui alla Legge n. 4 del 14 gennaio 2013, pubblicata nella GU n. 22 del 26/01/2013 | Theme: Business Kid by eVisionThemes